mardi 5 avril 2016

Guide de la detox complète




Qui dit printemps, dit : detox, grand ménage. Il s'agit du même phénomène. Si pour l'organisme, la detox permet d'essorer les organes de ses toxines, afin de le remettre en bon état de marche, de rebooster le corps et l'esprit en l'allegeant de ce qui le ralentissait, la detox est également indispensable dans notre vie d'une manière plus globale.

L'heure est venue de se débarrasser du superflu, de dépoussiérer ce qui nous entoure et de repartir, plus en forme que jamais dans cette nouvelle saison. Il suffit de peu et qu'est-ce-que ça fait du bien !Aujourd'hui, je vous propose une détox générale.

Place à une garde robe lisible : 

Et bien oui, nos petits et grands dressing renferment souvent bien des trésors. Mais soyons honnêtes, au cours d'une saison on ne porte que quelques pièces fétiches et souvent neuves, pour délaisser ces vêtements "au cas ou, peut être le remettrais-je un jour". 

Alors, on prend notre collection en main, on prévoit des sacs, une valise, on vide tout et on fait des piles: d'un côté, les vêtements que l'on donne (ou vend), de l'autre, ceux pour lesquels il n'y a plus d'espoir, et enfin, une pile de nos favoris, ceux dans lesquels on se sent confiants.

(Si comme moi, vous avez du mal à vous débarrasser de certaines pièces pourtant boudées, ne les jettez pas, mais mettez les dans une grande valise. Au bout dun certain temps, on la ressort et on recommence le processus.)

Voilà, un dresssing propre, lisible, pour ne plus passer ses matinées frustrés  à se dire qu'on a rien à se mettre  ( alors que si, il faut bien l'avouer).

Adieu les cosmétiques qui s'accumulent :

Tombez vous souvent de le piège du consumérisme qui vous fait acheter un nouveau produit avant d'avoir fini l'ancien  ( qu'on garde pendant x années avant de se résigner à le jeter)? Sachez que les soins et le maquillage sont périssables : les ingrédients tournent avec le temps, l'air, les changement de températures.  Ils perdent donc leur senteur, qualité, allant jusqu'à produire l'inverse de leur but initial. 

La première chose à faire, est de jeter ce qui est ouvert depuis plus d'un an. Ensuite, si un produit est fermé, soit on le termine, soit on recyclé son contenu : je vous invite pour cela, à aller jeter un coup d'oeil à l'article ci dessous : 


Enfin  et c'est sûrement le plus important, apprenez à  connaître votre type de peau, le maquillage et les produits qui vous vont et terminez ce que vous achetés, c'est bon pour la planète, l'esprit, et le porte monnaie.

Quand les livres prennent toute la place : 

Amoureux de lecture, vous savez déjà sûrement, quelle place les livres peuvent prendre, quand on a pas de grande bibliothèque. Mais, de part son caractère presque sacré, on ne s'en débarrasse pas facilement, et là je vous comprends. 

Et pourtant, l'un des but premiers de la lecture c'est aussi le partage. Alors, une fois que vous aurez sélectionnés les romans et autres lectures préférées, partagez les autres. Prêtez les vous, discutez-en. Vous pouvez également en faire don aux association, ou les déposer dans les boîtes prévues à cet effet dans certains jardins publics. Ce petit geste redonnera une seconde vie à ces précieuses reliques qui prenaient la poussière dans le placard ou sous le lit. 

( Ou prenez un abonnement à la mediathèque).

Affronter sa "phobie admistrative" : 

Personne n'aime trier ses papiers, c'est un calvaire universel. Ces feuilles s'accumulent, se perdent, on met un temps colossal à retrouver un document quand on en a besoin. Alors, pour se réconcilier avec la paperasserie, on s'arme de pochettes et sous pochettes, et de beaucoup d'huile de coude. 

Une fois les pochettes créées, classées par date, on se retrouve enfouis sous une quantité de feuilles qu'il faut bien ranger quelque part. Il est alors très utile de savoir quels sont ceux qui sont à conserver et pour combien de temps. 
Pour cela je vous invite vite à visiter le lien ci dessous: 


S'émanciper de la négativité des réseaux sociaux : 

Que ce soit dans nos contacts de téléphones ou dans ceux de nos réseaux sociaux, dans les pages qu'on a "likées", il y a souvent beaucoup trop d'informations et de négativité dont on se passerait bien. Alors 'bye bye' ce qui nous plombe le moral, encore une fois ici, on va vers l'essentiel, on se tourne vers ce qui nous fait du bien. 

Enfin, le support utilisé, à droit lui aussi à un petit coup de balai: on utilise un logiciel de nettoyage qui efface les historiques et autres données inutiles, un petit scan anti-virus et c'est partie !  ( et oui, l'ordinateur aussi a droit à sa petite detox printanière. ) 

Voilà, le ménage est terminé, on a transpiré, on avait pas envie de s'y mettre, mais au final, on peut désormais y voir plus clair, on se sent plus léger, plus heureux ! 

Bon courage à vous tous et merci de me lire !!  ☺