Envie de faire une détox mais pas le temps, courage, envie de vous priver et de suivre à la lettre le nouveau régime détox à la mode? Sans compter qu'entreprendre une détox demande une préparation aussi bien psychologique que physique. En effet celle ci peut être fatiguante voire frustrante.
Aujourd'hui il existe un grand nombre de façons de detoxifier son organisme, les idées ne manquent pas, tant est ci bien qu'on ne sait pas où donner de le tête. Alors pas de panique je vous offre ici le moyen de faire une petite detox via des compléments alimentaires. Vous pourrez donc sortir et vivre normalement. Attention cependant ce n'est pas une raison pour aller au restaurant de junk food tous les jours de votre cure sinon les compléments n'auront aucun effet et votre corps risque de ne pas comprendre ce qui lui arrive.
Tout d'abord, il convient d'exposer clairement en quoi consiste une detox et ce que cela peut vous apporter.
Pour qu'elles raisons faire une detox?
La detox et là pour donner un coup de pouce à son organisme : les organes d'élimination tels que les reins ou le foie travaille 24/24h pour éliminer les déchets présents dans notre corps (nourriture, pollution, cellules mortes). Il arrive que ces déchets soient trop nombreux et que le corps soit surchargé. Il finit par fonctionner au ralenti et cela à des conséquences sur votre état général.
Une detox n'a pas vocation à faire perdre du poids mais cela peut être le cas puisque vous éliminez mieux et mangez plus sainement durant cette période.
Quel est le meilleur moment pour faire une détox ?
Les changements de saisons sont les meilleurs moments pour entamer une cure. Le corps suit alors le même rythme que la nature. On avance donc en symbiose avec notre environnement.
Les compléments detox:
- Les ampoules d'artichaut et/où radis noir (bio de preference): pendant 20 jours
- Jus ou gel d'aloès vera (pure ou dilué dans un jus de fruit): 1 mois
- Compléments à base de ferments lactiques : 1 à 2 semaines
- Infusions detox bio : toute l'année
Vou êtes à présents prêts à entamer une petite cure simple et sans effort. N'hésitez pas à me donner vos petites astuces et vos résultats en commentaire.
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